:: ´ë¼ºÈÙŸÅ×Å© ::
HOME
ȸ»ç¼Ò°³
Àλ縻
¿À½Ã´Â±æ
ȸ»ç°¶·¯¸®
Á¦Ç°¼Ò°³
ºÐü¿ë ¹× īƮ¸®Áö ÈÙŸ
ÈÙŸ¹é
ÀϹݿ¡¾îÈÙŸ
±âŸMet¿ë ÈÙŸ
ÁýÁø±â ºÎǰ·ù
¿Â¶óÀι®ÀÇ
°í°´¼¾ÅÍ
°øÁö»çÇ×
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-03-03 05:33
¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö ¦Ó 31.rhu211.top ¦Ó ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓÀå
±Û¾´ÀÌ :
Á¤ÈÆÁÖÈÆ
Á¶È¸ : 18
http://29.rqg933.top
[10]
http://31.rhf865.top
[11]
¡¼53.rcd045.top¡½
¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ¹æ¹ý ¨Æ 58.rcd045.top ¨Æ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϴ°÷
¾ß¸¶Åä¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ ¨Æ 75.rcd045.top ¨Æ Ȳ±Ý¼º¸±
¹«·áÃæÀü°ÔÀÓ ¨Æ 74.rcd045.top ¨Æ ¸±°ÔÀÓº¸¹°¼¶
¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ¨Æ 93.rcd045.top ¨Æ ¹«·áÀÎÅͳݰÔÀÓ
½½·ÔÈ®·ü
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Çϴ¹ý
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ»çÀÌÆ®
¹«·á¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ȨÆäÀÌÁö
½½·Ô°ÔÀÓ ¹«·á
¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý
°¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ
¿À¼Ç½½·Ô
¾Ë¶óµò¼³¸í
¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô
ÀüÇԾ߸¶Åä
ÀϺ»ºüÂô²¿
¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö»çÀÌÆ®
¿Â¶óÀÎ ½½·Ô ÇÏ´Â ¹ý
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ°ø·«¹ý
²Ç¸Ó´Ï»çÀÌÆ®
¹é°æ»çÀÌÆ®
¾ß¸¶Åä â°ø
²Ç¸Ó´Ï
½½·Ô Ãßõ µð½Ã
¸ÅÀåÆÇȲ±Ý¼º
ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ±â
¿Â¶óÀÎ¹é°æ°ÔÀÓ
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Çϴ¹ý
¸ð¹ÙÀϽÅõÁö¸ð¹ÙÀÏ
¼Õ¿À°ø ¸±°ÔÀÓ
¹Ù´Ù°ÔÀÓ
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò
ÀϺ»ºüÂô²¿
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ¹æ¹ý
½½·Ô¸Ó½Å ¿µ¾î·Î
¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢µ·¹Þ±â
¹é°æ¿Â¶óÀÎ
¸±°ÔÀÓ´ÙºóÄ¡
¿Â¶óÀνÅõÁö°ÔÀÓ
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ
ÆÄĪÄÚ ¾îÇÃ
¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓÁÖ¼Ò
¹«·á¹é°æ
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓµ¿¿µ»ó
¸ð¹ÙÀÏȲ±Ý¼º
½ÅõÁö ¹«·á°ÔÀÓ
ºü¡ÄÚ ½½·Ô¸Ó½Å
½½·Ô¸Ó½Å »çÀÌÆ®
½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ
°ÔÀÓ¸ô¸±°ÔÀÓ
¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´Ï
¸ð¹ÙÀÏ ¸±°ÔÀÓ
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ±â
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÈıâ
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹æ¹ý
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º °ÔÀÓ
¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå
¸±°ÔÀÓ ÄÚ¸®¾Æ
¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ
¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢ °ËÁõ
¿À¼Ç
´ÙºóÄ¡ ¸±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢
¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÁ¤º¸
¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓÇϱâ
¿Â¶óÀÎ ½½·Ô ¹èÆÃ¹ý
Ȳ±Ý¼º»çÀÌÆ®
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸±°ÔÀÓ
ÀÎÅͳݺüÂô²¿
Ȳ±Ý¼º°¥°¥ÀÌ
ÆÄÄ£ÄÚ
¹«·á¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ
¸±°ÔÀÓ ¹«·á¸Ó´Ï
¿Â¶óÀξ߸¶Å丱°ÔÀÓ
¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Å俬Ÿ¿¹½Ã
½½·ÔÃßõ
¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ®
pc¿ë Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ
¾Ë¶óµò¿¹½Ã
¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·áüÇè
¿Â¶óÀνÅõÁö
¾ß¸¶Åä â°ø
¹«·á ¸±°ÔÀÓ
pc¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ
Ȳ±Ý¼ºÁ¦ÁÖµµ
¿ìÁÖ ÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2205
ü¸®°ÔÀÓ
¹é°æ°ÔÀÓ
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÀå
¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ
½½·Ô°ÔÀÓ Çϴ¹ý
ÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º ¿À¼Ç
½ÅõÁö»çÀÌÆ®
¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå
ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå
»ÇºüÀÌ ¸±°ÔÀÓ
¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ
Ȳ±Ý¼º3°ÔÀÓ¿¬Å¸
¹Ù´ÙÀ̾߱âÄÚµå
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Á¶ÀÛ
¹Ù´ÙÀ̾߱â7
¹é°æ°ÔÀÓ Çϴ°÷ÁÖ¼Ò
¸±°ÔÀÓȯ¼öÀ²
¹«·á½½·Ô ¾ä¾ä
¹Ù´Ù½Å2 °ÔÀÓ
Ȳ±Ý¼º ´Ù¿î·Îµå
½½·Ô Ãßõ µð½Ã
°ñµå¸ù°ÔÀÓ
»çÀÌ´Ù ¸±°ÔÀÓ
¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÇϱâ€
¸±°ÔÀÓ
¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü
¹Ù´ÙÀ̾߱âÄÚµå
¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³»
¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ
¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á¸Ó´Ï
¸ð¹ÙÀÏȲ±Ý¼º
¿À¡¾î ¸±°ÔÀÓ
¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ»çÀÌÆ®Ãßõ¹×¾È³»
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå
Ãֽž߸¶Åä°ÔÀÓ
¸±Â¯
½½·Ô Àß ÅÍÁö´Â
¸±°ÔÀÓµ¿¿µ»ó
88¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ
2ÀÏ ¼¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼ °í°´µéÀÌ »ï°ã»ìÀ» »ç±â À§ÇØ Á¤À° ¸Å´ë ¾Õ¿¡ ¸ô·ÁÀÖ´Ù.
"¿À´Ã Àú³áÀº »ï°ã»ì·Î Á¤Çß¾î¿ä. »óÃß¡¤¸¶´Ã¿¡´Ù°¡ µÎºÎ¡¤Âüġĵ±îÁö ´Ù »ç³ùÀ¸´Ï À̹ø ÁÖ À庸±â´Â ¿À´Ã ´Ù ³¡³µ³×¿ä."
(¼¿ï=´º½º1) ¹®Ã¢¼® ±âÀÚ = 2ÀÏ ¿ÀÀü ¼¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡Àº °³Á¡ Á÷ÈĺÎÅÍ ¹ß µðµô Æ´ ¾øÀÌ ºÕº³´Ù. ¹Ý°ª »ï°ã»ìÀ» »ç·Á´Â °í°´µéÀÌ ¸ô·Á À̸¥¹Ù '¿ÀÇ·±' Çö»óÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù.
À̸¶Æ®´Â ¿À´Â 3ÀÏ '»ï»ïµ¥ÀÌ'¸¦ ¸Â¾Æ ¡â¼öÀÔ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g) 779¿ø ¡â±¹³»»ê 1µî±Þ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É(100g) 966¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇß´Ù. Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø Ãà
½ÅÂ÷ Ä«µåÇÒºÎ
»êÀ¯ÅëÁ¤º¸¿¡ µû¸£¸é Áö³ 1ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì °¡°ÝÀº ¡â¼öÀÔ»ê(100g) 1449¿ø ¡â±¹³»»ê(100g) 2194¿øÀÌ´Ù. ½Ã°¡ÀÇ Àý¹Ýµµ ¾È µÇ´Â °¡°Ý¿¡ »ï°ã»ìÀ» ÆÇ¸ÅÇØ °í°´ ¹ß±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
2ÀÏ ¼¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼ ÇÑ °í°´ÀÌ ¸¶Áö¸·À¸·Î ³²Àº »ï°ã»ìÀ» °í¸£°í ÀÖ´Ù.
ÀÚµ¿Â÷ ÇҺΠ°è»ê
À̳¯ À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡´Â ¿µ¾÷ ÀüºÎÅÍ ¼Õ´ÔµéÀÌ ÁÙ ¼¹°í, °³Á¡°ú µ¿½Ã¿¡ »ï°ã»ì ¸Å´ë·Î ¸ô·Áµé¾ú´Ù. Á¤À° ÄÚ³Ê °ü°èÀÚ´Â "¹®À» ¿±â Àü ÁغñÇÑ ¹°·®ÀÌ ÇÑ ½Ã°£µµ ¾È µÅ ´Ù ÆÈ·È´Ù"¸ç "»ï°ã»ìÀ» Ãß°¡ Áø¿Çϱâ À§ÇØ Ä«Æ®¿¡ ½Ç¾î¼ °¡Á®¿ÀÀÚ, ¼Õ´ÔµéÀÌ ³Êµµ³ªµµ ¼ÕÀ¸·Î Áý¾î°¡ ¸Å´ë¿¡ ±òÁöµµ ¸øÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°³ÀÎȸ»ýÁø¼ú¼
À̳¯ ±âÀÚ°¡ ¹æ¹®ÇÑ Á¤À° ¸Å´ë¿¡¼ ¸¸³ ÇÑ 20´ë ³²¼ºÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î °¡°ÝÀ» °è»êÇÏ´õ´Ï ¼öÀÔ»ê ¸ñ»ìÀ» Çϳª °¡Á®°¬´Ù. ³· 12½Ã 30ºÐÂë¿¡´Â ±¹»ê »ï°ã»ìÀÌ ¸ÕÀú ¸ÅÁøµÆ°í, ÇÑ Á߳⠿©¼ºÀº ¸¶Áö¸· ³²Àº ¼öÀÔ »ï°ã»ì¡¤¸ñ½É 8ÆÑ Áß 7ÆÑÀ» ¼îÇΠīƮ¿¡ ½Ç¾ú´Ù. ±× Á÷ÈÄ ³ª¸ÓÁö 1ÆÑµµ ´Ù¸¥ ¼Õ´ÔÀÌ °¡Á®°¡¸é¼ ÃÖÁ¾ µ¿³µ´Ù.
¿ë»ê±¸ ½Å°èµ¿¿¡
Á¤ºÎÇÐÀڱݴëÃâÁ¶°Ç
¼ ¿Â ÁֺΠ¹Ú¸íÇý¾¾´Â "»ï°ã»ìÀ» ½Î°Ô ÆÇ´Ù°í ÇØ¼ ¾îÁ¦ ¿ÀÈÄ¿¡ ¿Ô´Âµ¥, ¾ø¾î¼ ¸ø »ç°í ¿À´Ã ´Ù½Ã ¿Ô´Ù"¶ó¸ç "µÎ ¹ø ¿Í¼ Èûµé¾úÁö¸¸ ±×·¡µµ °Ü¿ì »ç¼ ´ÙÇà"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
2ÀÏ ¼¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼ »ï°ã»ìÀÌ Ç°ÀýµÈ ¸ð½À.
Ä«µå¼øÀ§
»ï°ã»ì¡¤¸ñ½É µîÀ» ±¸¸ÅÇÑ ¼Õ´ÔµéÀº ¹Ù·Î µÚ ¼ö»ê¡¤µ¨¸® µî ÁÖº¯ ¸Å´ë·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ß°ÉÀ½À» ¿Å±â¸ç »óǰµéÀ» ¼îÇΠīƮ¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Ò´Ù. ÇÒÀÎ ÆøÀÌ Å« ǰ¸ñµéÀ» ÁÖ·Î ±¸¸ÅÇß´Ù. ÇÑ Áֺδ "±¼¼Ü¹äÀ» ÇØ ¸Ô¾î¾ß°Ú´Ù"¸ç 50% ¼¼ÀÏ ÁßÀÎ ºÀÁö ±¼ µÎ ÆÑÀ» ì°å´Ù.
ƯÈ÷ ¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ Áø¿µÈ µþ±â´Â ¸ðµç ¼îÇΠīƮ¿¡ ÇѵΠ°³¾¿ ´ã°ÜÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀαⰡ ¸¹¾Ò´Ù. À̸¶Æ®´Â ÀÏ¹Ý °¡°ÝÀÌ 1¸¸ 3880¿øÀÎ '½Å¼± ±×´ë·Î µþ±â(750g)' 1ÆÑÀ» 50% ÇÒÀÎÇÑ 6940¿ø¿¡ ÆÈ°í ÀÖ´Ù.
Á¶±â ǰÀýÀ» ¿ì·ÁÇØ ¸¶Æ® Ãø¿¡¼ 1ÀÎ 1°³·Î ±¸¸Å¸¦ Á¦ÇÑÇßÁö¸¸, ¼Õ´ÔµéÀº ÇÔ²² ¹æ¹®ÇÑ °¡Á· ¼ýÀÚ¸¸Å µþ±â¸¦ īƮ¿¡ ½Ç¾ú´Ù. »óǰÀÌ ¹Ù´ÚÀ» º¸Àδ٠½ÍÀ¸¸é À̳» »õ »óǰÀÌ Ã¤¿öÁ³°í, ´Ù½Ã »óǰÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ¸ð½ÀÀ» ¹Ýº¹Çß´Ù. ÇÑ Á߳⠳²¼ºÀº "µþ±â°¡ ¸Å¿ì ½Ñµ¥µµ »óŰ¡ ±¦Âú¾Æ¼ »ì ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
2ÀÏ ¼¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼ °í°´µéÀÌ µþ±â¸¦ »ç±â À§ÇØ ¸Å´ë ¾Õ¿¡ ¸ô·Á ÀÖ´Ù.
ä¼Ò¡¤Ã»°ú¡¤¼ö»ê µî ½Å¼±½Äǰ Äڳʿ¡µµ °í°´µéÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 1¸Á(3kg)¿¡ 7000¿ø ÈĹݴëÀÎ ¾çÆÄ´Â 4000¿ø ÈĹݴë·Î ÇÒÀÎÇÏÀÚ ±Ý¹æ µ¿ÀÌ ³µ°í, µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â ¸ðµÒ½Ó(30% ÇÒÀÎ) ¸Å´ëµµ ºóÀÚ¸®°¡ ¸¹ÀÌ º¸¿´´Ù. ¼ö»ê Äڳʿ¡¼± ºÀÁö ±¼¡¤¹é »ýÇÕ¡¤²¿¸·¡¤Àüº¹ µî ÇÒÀÎ ÆøÀÌ Å« »óǰ¿¡ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸ô·È´Ù.
°¡°ø½Äǰ ¹× °ø»êǰ Äڳʵµ ºÕº³´Ù. ¸¸µÎ¡¤ÇÇÀÚ¡¤µ·°¡½º¡¤µÎºÎ¡¤Ä¡Áî µî 2°³ ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 50% ÇÒÀÎÇÏ´Â ¸Å´ë ¾ÕÀº »óǰÀ» ¼îÇΠīƮ¿¡ ´ãÀ¸·Á´Â ¼Õ±æÀÌ ºÐÁÖÇß´Ù. 3¹À½ ±¸¸Å ½Ã 8700¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ºÀÁö¶ó¸é ¾Õ¿¡¼µµ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸ð¿´°í, ¹Ù»Ú°Ô »óǰÀ» ä¿ö ³Ö´Â ¸¶Æ® Á÷¿øµé ¾Õ¿¡´Â ºó ¶ó¸é ¹Ú½º¸¸ ½×¿©°¬´Ù.
À¯Åë¾÷°è´Â ºÒ°æ±â¿¡µµ ÇÒÀÎ Çà»ç°¡ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ¸é¼ ¸ÅÃâ ½ÅÀå¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» Ű¿ì°í ÀÖ´Ù. ´ëÇü¸¶Æ® °ü°èÀÚ´Â "¼Òºñ ħü¿¡µµ °æÀï·Â ÀÖ´Â °¡°Ý¿¡´Â ¼Õ´ÔµéÀÌ ¸ðÀδÙ"¶ó¸ç "°¡Àå Å« ¸ð°´ ¿äÀÎÀÎ °¡°Ý ÇÒÀÎ ¹æ¾È¿¡ ÁýÁßÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
2ÀÏ ¼¿ï À̸¶Æ® ¿ë»êÁ¡¿¡¼ ¾çÆÄ ÇÒÀÎǰ(3kg)ÀÌ ¸ÅÁøµÈ ¸ð½À.
themoon@news1.kr