비아그라효능 27.cia169.net 바로가기 비아그라 복용방법
비아그라효능 63.cia952.net 비아그라 복용방법
비아그라효능 56.cia351.com 비아그라 복용방법
비아그라효능 52.cia158.com 비아그라 복용방법
비아그라효능 77.cia169.com 비아그라 복용방법
비아그라효능 56.cia756.net 비아그라 복용방법
비아그라효능 82.cia169.net 비아그라 복용방법
비아그라효능 43.cia954.com 비아그라 복용방법
비아그라효능 77.cia351.net 비아그라 복용방법
비아그라효능 37.cia158.net 비아그라 복용방법
비아그라효능 85.cia565.com 비아그라 복용방법
비아그라 구매 디시 시알리스 온라인 구매방법 시알리스구매처 칵스타직구 성기능개선제 구입처 사이트 스페니쉬플라이 정품 발기부전치료제 판매하는곳 인터넷 씨알리스판매처 인터넷 발기부전치료제구입 미국아이코스맥스 약국 판매가격 법카마그라구입방법 비아그라 약국 판매 가격 인터넷 씨알리스 구입 여성흥분제 복제약 여성흥분제구매약국 디펠로페성기확대젤구매 여성최음제 사용후기 씨알리스 사는곳 요힘빈할인 GHB 효과 성기능개선제 정품 판매 신기환처방 스페니쉬 플라이 효능 여성최음제 구매사이트 비아그라 구입사이트 시알리스 5mg 시간 비아그라 구입처사이트 레비트라 구입처사이트 여성미약 GHB 효과 발기부전치료제20mg 구매방법 레비트라 정품 구매 물뽕 부작용 정품 레비트라 판매처 조루방지제구매방법 시알리스 판매 처 정품 시알리스 구입 시알리스 구매 GHB 효과 발기부전치료제구매사이트 정품 조루방지제구매처 비그로스 여성최음제처방전 정품여성흥분제블랙위도우처방 사노바 스프레이 비아그라복제약 씨알리스 온라인 구매 블랙위도우 정품프릴리지 부작용 아드레닌 비아그라정품가격 시알리스 판매 처 온라인 조루방지제판매 프릴리지 후기 인터넷 비아그라판매 팔팔정 효과 있나요? 비아그라 구매 방법 슈퍼카마그라 여성흥분제 판매사이트 여성최음제후불제 레비트라 성분 시알리스 제네릭 구매 물뽕 온라인 구매 시알리스 정품 구별법 정품 비아그라판매처사이트 타다라필 구입방법 물뽕 약국 판매 가격 GHB 온라인 구매방법 다폭세틴 후기 여성작업용 정품여성흥분제꽃물구매 성기능개선제 부작용 씨알리스당일배송 미국정품레비트라 인터넷판매 시알리스 사는곳 GHB 온라인 판매 물뽕처방전 드래곤처방 아이코스비용 비아그라 라임즙 여성흥분제구입처사이트 여성최음제 온라인 구매 물뽕판매 사이트 성기능개선제판매 해포쿠상담 프릴리지 처방전가격 비아그라20mg 팝니다 여성흥분제 구입약국 발기부전치료제구입약국 아리그닌맥스 스페니쉬플라이 후기 정품 조루방지제판매 시알리스 성분 비아그라 사용법 비아그라 효과있나요? 정품 발기부전치료제효과 조루방지제구입처 성기능개선제 판매 사이트 온라인 성기능개선제 판매처 발기부전치료제 정품 구매 시알리스 약국 판매 가격 비닉스효과 여성최음제 구입 아리그닌맥스 시알리스 구입처 카마그라 비아그라 GHB 구입방법 비아그라 처방 받는법 미국프릴리지 제네릭 구매 레비트라 판매 사이트 여성흥분제구매처 여성 흥분제 후불제 인터넷 조루방지제구매방법 온라인 GHB구매 칙칙이당일배송 아드레닌지속시간 물뽕처방 비닉스당일배송 비아그라 팔팔정 정품 씨알리스구입처사이트 씨알리스 구매처 시알리스200mg복용법 정품아이코스맥스 약국판매 정품아이코스맥스 정품구별 비아그라 시알리스 차이 요로 감염이 있는 여성들이 물을 많이 마시는 것은 항생제 사용을 예방하거나 감소시키고 효과가 있는 것으로 나타났다. 게티이미지뱅크
물을 마시는 게 좋다는 것은 잘 알려진 건강상식이다. 미국 보건당국은 하루 8잔의 물을 먹으라고 권장한다. 그리고 많은 사람들이 그 권고를 따른다. 그런데 몸의 어떤 부분에 좋은지, 어떤 상황에서 좋은지를 구체적으로 아는 사람은 많지 않다.
캘리포니아 대학교-샌프란시스코(UCSF) 연구진은 최근 연구 결과를 통해 비만에서 요로 감염까지 물을 먹어서 도움이 되는 질병이나 상태를 일목요연하게 정리했다.
UCSF 연구자들은 이용 가능한 증거를 체계적으로 모아서 살펴봤다. 그리고 충분한 물을 생애최초주택구입자금대출필요서류 마시면, 체중 감량에 도움이 되고 신장 결석, 편두통, 요로 감염 및 저혈압을 예방할 수 있다는 결론을 내렸다.
UCSF 비뇨의학과 학과장이며 논문 책임저자인 벤자민 브레이어 박사는 “물 마시는 것처럼 간단한 활동에 대한 증거가 명확하지 않고, 물 마시는 것의 이점도 (상식적으로 널리 퍼져 있지만) 잘 확립되지 않았기 때문에 더 자세히 살 노래해 펴보고 싶었다”고 설명했다. 그는 이어서 “엄격한 연구의 양은 제한적이었지만, 일부 특정 영역에서는 통계적으로 유의미한 이점을 찾을 수 있었다”며 “저희가 아는 한, 이번 연구는 물 소비의 이점을 임상 결과를 중심으로 광범위하게 평가한 최초의 연구”라고 밝혔다. 이 연구는 11월25일 세계적 학술지 ‘자마 네트워크 오픈’(JAMA Network Open)에 한국장학재단 행복기금 게재됐다 .
연구 결과 UCSF 연구자들은 하루에 물을 6잔 더 마시는 것은 재발성 요로감염이 있는 여성에게 도움된다는 점을 확인했다. 요로 감염은 신장, 요관, 방광, 요도, 전립선 등 요로계에 미생물이 침입하여 염증성 반응을 유발하는 것을 의미한다.
연구진은 요로 감염이 자주 재발하는 여성 중 하루 수분 섭취량이 1 농협중앙회 .5리터 미만인 여성의 경우, 수분 섭취량을 1.5리터 이상으로 늘어나면 증상이 완화되는 것으로 나타났다고 밝혔다. 수분 섭취량이 많으면 세균뇨 희석 및 홍조 개선, 상피세포 부착 억제 등 여러 메커니즘에 의해 요로 감염 위험이 감소한다는 것이다. 특히 39~43살의 젊은 여성에게는 물 섭취량을 늘리는 것은 항생제 사용을 예방하거나 감소시키고 항생제 내성을 기초자치단체 예방할 수 있는 가치 있고 안전한 방법이라고 말했다.
또 혈당 수치가 높은 당뇨병 환자의 경우, 하루에 물을 4잔 정도 더 마시면 도움이 된다고 한다. 또 1리터의 물을 8주 동안 식전에 마신 결과, 220~230mg/dL의 공복혈당(FBG)을 가진 당뇨병 환자의 공복혈당이 유의미하게 개선됐다고 한다. 연구진들은 “연구 결과 공복혈당 감소의 크기는 비교적 컸다”며 “당뇨병의 높은 유병률을 고려할 때 향후 연구에서는 약물 사용이나 체중 증가를 피하기 위한 저비용 치료 옵션으로 이를 추가로 조사할 수 있다”고 말했다.
두통이 반복되는 성인들은 3개월 동안 물을 더 많이 마시면 ??증상이 호전되는 것으로 나타났다.
연구진은 이밖에 △성인은 하루에 약 6잔의 물을 마시면 체중 감량에 도움이 되며, △편두통을 예방하고, △당뇨병과 저혈압을 조절하고, 요로 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과들도 찾아냈다. 또 물 섭취가 신장 결석을 예방하고 체중 감량에 도움이 된다도 찾아냈다. 물을 많이 마시는 것은 또한 저혈압을 앓는 청년들에게 도움이 되었다고 한다.
김보근 선임기자 tree21@hani.co.kr
조회 : 11
